Gdańsk rozbłyśnie na niebiesko. Razem dla zdrowia psychicznego - Referat Prasowy Urzędu Miejskiego w Gdańsku

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To dobra okazja, by jeszcze raz przypomnieć, jak ważne są profilaktyka, rozmowa i uważność na potrzeby własne oraz innych osób, a także że po wsparcie można sięgać na różnych etapach życiowych trudności. W Gdańsku temat zdrowia psychicznego szczególnie wybrzmiewał w ostatnich tygodniach podczas drugiej edycji Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego. 10 października na niebiesko podświetlone zostaną Fontanna Neptuna, wiadukt przy ul. Jana z Kolna oraz napis „GDAŃSK” na Ołowiance.

Tegoroczny Gdański Miesiąc Zdrowia Psychicznego trwa od 10 września do 10 października. W jego programie znalazło się ponad 30 wydarzeń skierowanych do różnych grup wiekowych i społecznych. Były wśród nich konferencje, warsztaty i spotkania poświęcone m.in. odporności psychicznej, trudnym emocjom, relacjom z własnym ciałem i jedzeniem, przemocy rówieśniczej oraz wpływowi mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne. Szczególne miejsce zajęła tematyka zaburzeń odżywiania.

Rozmowa o zdrowiu psychicznym ma sens wtedy, gdy za świadomością idzie możliwość uzyskania konkretnej pomocy. Nie trzeba czekać na poważny kryzys, żeby z niej skorzystać. Trudniejszy moment, pogorszenie samopoczucia, problemy w codziennym funkcjonowaniu czy poczucie, że coraz trudniej poradzić sobie samodzielnie, również mogą być powodem, by poszukać wsparcia. W Gdańsku dostępne są różne jego formy – od profilaktyki i edukacji, przez wsparcie środowiskowe i konsultacje specjalistyczne, po pomoc interwencyjną. 

Mieszkańcy mogą skorzystać m.in. ze wsparcia Gdańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego przy ul. Skrajnej 5, gdzie pomoc specjalistyczna dostępna jest bez skierowania. Miasto rozwija również środowiskowe formy pomocy, tak aby wsparcie było możliwie blisko miejsca zamieszkania. Informacji o dostępnych formach pomocy można szukać także w miejskiem portalu „Wsparcie w Gdańsku”, który pomaga znaleźć odpowiednie miejsca i usługi. W sytuacji kryzysowej można natomiast skorzystać z pomocy Ośrodka Interwencji Kryzysowej.

Szczególnej uwagi wymagają dzieci i młodzież. Czasem najważniejsze jest zauważenie zmiany, rozmowa i potraktowanie jej poważnie. Dlatego tak istotna jest rola rodziców, nauczycielek i nauczycieli oraz innych dorosłych, którzy są blisko młodych osób. 

Działania na rzecz zdrowia psychicznego są w Gdańsku prowadzone przez cały rok. Miasto realizuje Gdański Program Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2024–2026, łącząc profilaktykę i edukację z pomocą osobom potrzebującym wsparcia oraz rozwojem lokalnej sieci pomocy. Gdański Miesiąc Zdrowia Psychicznego jest jednym z elementów tych działań – okazją do spotkania, rozmowy i zdobycia wiedzy, która może pomóc zarówno w dbaniu o własne zdrowie psychiczne, jak i w reagowaniu na potrzeby bliskich.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypomina, że troska o psychikę nie powinna zaczynać się dopiero wtedy, gdy pojawia się poważny kryzys.