Bo jesteś ważna. Zrób krok w stronę zdrowia - Referat Prasowy Urzędu Miejskiego w Gdańsku

W piątek, 29 maja w godz. 12.00–17.00 w Auli Głównej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu odbędzie się wydarzenie realizowane w ramach programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”. Spotkanie poświęcone profilaktyce nowotworów narządów rodnych żeńskich połączy wystąpienia ekspertów, konsultacje specjalistyczne oraz możliwość wykonania badań. Ambasadorką wydarzenia jest Katarzyna Pakosińska, która zachęca do przełamywania tabu, większej troski o zdrowie i regularnych badań profilaktycznych. Wstęp wolny.

Inicjatywa wykracza poza tradycyjną formułę konferencji – łączy wiedzę ekspercką z praktycznymi działaniami oraz bezpośrednim dostępem do specjalistów. Uczestniczki będą mogły wysłuchać krótkich, przystępnych wystąpień z zakresu ginekologii, psychologii i fizjoterapii, a także wziąć udział w interaktywnej części „mit czy fakt”, która pomoże zweryfikować najczęstsze przekonania dotyczące profilaktyki.

Istotnym elementem wydarzenia będą otwarte strefy konsultacyjne i edukacyjne, w których dostępne będą porady dietetyczne, fizjoterapeutyczne oraz wsparcie w zakresie aktywności fizycznej. Uczestniczki poznają również założenia projektu Onko Fitness, promującego ruch jako ważny element profilaktyki i wsparcia leczenia onkologicznego.

Na miejscu będzie można również skorzystać z badań profilaktycznych – w specjalnym cytobusie dostępna będzie cytologia płynna, a także pakiet podstawowych badań i pomiarów zdrowotnych.

Program obejmuje również rozbudowaną część merytoryczną – wykłady ekspertów m.in. o profilaktyce raka szyjki macicy, nowotworów jajnika i trzonu macicy, zabezpieczeniu płodności, znaczeniu wsparcia psychologicznego oraz roli aktywności fizycznej w procesie leczenia i powrotu do zdrowia.

„Bo jesteś ważna. Zrób krok w stronę zdrowia” to inicjatywa, która ma inspirować do konkretnego działania – wykonania badań, zadbania o siebie i podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych. Jej ambasadorką jest Katarzyna Pakosińska.

Gdańsk Wybiera Zdrowie

Program „Gdańsk Wybiera Zdrowie” to całoroczna inicjatywa profilaktyczna miasta, w ramach której mieszkanki i mieszkańcy mogą korzystać z tysięcy bezpłatnych badań, konsultacji oraz wydarzeń edukacyjnych promujących zdrowy styl życia.

Majowa odsłona programu to jasny przekaz: profilaktyka, regularne badania i szybka reakcja to realna szansa na zdrowie i bezpieczeństwo. 

Szczegółowe informacje o programie oraz aktualny harmonogram wydarzeń dostępne są na stronie programu Gdańsk Wybiera Zdrowie.

Program Wydarzenia

Piątek, 29 maja, godz. 12.00–17.00, Aula Główna Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku (ul. Górskiego 1).  

Strefy aktywne przez cały czas (12:00–17:00)

Strefa badań

• cytologia płynna LBC (czynna 9:00–17:00)
• badania i pomiary: glukoza, cholesterol, ciśnienie tętnicze, saturacja, badania słuchu, pomiary antropometryczne

Strefa konsultacji

• dietetyczka, psycholog, fizjoterapeuta (wraz ze studentami i studentkami fizjoterapii)
• studentki kosmetologii: wsparcie edukacyjne w zakresie pielęgnacji skóry i podologii

Strefa edukacyjna (czynna przez cały czas wydarzenia)

• Fundacja Pokonać Endometriozę
• materiały edukacyjne
• profilaktyka i nauka samobadania

Strefa AWFiS / Onko-Fitness – ruch, profilaktyka i wsparcie po leczeniu onkologicznym

(czynna przez cały czas wydarzenia)

• bezpieczny ruch w profilaktyce zdrowotnej
• aktywność fizyczna po leczeniu onkologicznym
• ćwiczenia oddechowe, mobilizacyjne, rozluźniające i przeciwobrzękowe
• krótkie instruktaże ruchowe prowadzone przez studentów Onko-Fitness – indywidualne lub w małych grupach
• praktyczne przykłady prostych ćwiczeń do wykonania w domu

Strefa dla dzieci (czynna przez cały czas wydarzenia)

• bezpieczna przestrzeń zabaw i animacji
• zajęcia plastyczne i kreatywne
• kolorowanki edukacyjne o zdrowiu i ciele
• gry i aktywności ruchowe
• opieka animatorów

Scena główna – program

12.00–12.15 | Otwarcie wydarzenia

• powitanie uczestniczek i uczestników
• wprowadzenie do programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”

Wystąpienia:

• Dominika Maria Jaśkowiak – Fundacja MEDEA
• Katarzyna Ziemann – Miasto Gdańsk
• Aleksandra Jażdżewska – AWFiS

12.30–13.00 | Blok społeczny

Ida Karpińska – Fundacja Kwiat Kobiecości
„Siła kobiet i wsparcie w chorobie”

• działania fundacji
• edukacja i wsparcie pacjentek
• przełamywanie lęku i wstydu

13.00–13.30 | Wystąpienie ambasadorki

Katarzyna Pakosińska
„Bo jesteś ważna – zrób krok w stronę zdrowia”

• przełamywanie tabu wokół badań ginekologicznych
• motywacja do regularnej profilaktyki
• emocjonalne otwarcie wydarzenia

Mini pokaz (2 min):
„Bezpieczny ruch w codzienności” – grupa studentów Onko Fitness

13.30–15.00 | Blok medyczny

13.30–14.00
dr n. med. Ewa Surynt
„Rak szyjki macicy – choroba, której można zapobiegać”

• cytologia i HPV
• szczepienia ochronne
• profilaktyka i wczesne wykrywanie
• znaczenie regularnych badań

14:00–14:30
dr hab. n. med. Tomasz Jastrzębski, prof. UMD
„Nowotwory jajnika – cichy przeciwnik”

• trudności diagnostyczne
• objawy i czujność onkologiczna
• leczenie chirurgiczne
• znaczenie wczesnego rozpoznania

14.30–15.00
dr n. med. Maciej Olszewski
„Rak trzonu macicy – sygnały, których nie wolno ignorować”

• objawy i czynniki ryzyka
• diagnostyka
• leczenie i rokowania
• profilaktyka

Mini pokaz (2 min):
„Bezpieczny ruch w codzienności” – grupa studentów Onko Fitness

15.00–15.30 | Zabezpieczenie płodności

dr Kajetan Piątkowski – specjalista ginekolog-położnik
kierownik medyczny kliniki Invimed Gdynia

„Zabezpieczenie płodności u kobiet”

• zamrażanie komórek jajowych, zarodków i tkanki jajnikowej
• ochrona płodności przed leczeniem onkologicznym
• możliwości współczesnej medycyny

15.30–16.00 | Psychologia

Natalia Dubaj – specjalistka psychologii GUMED

„Psychika w chorobie nowotworowej”

• emocje po diagnozie
• lęk i stres
• znaczenie wsparcia

16.00–16.30 | Fit terapia onkologiczna

dr hab. Aleksandra Jażdżewska

„Aktywność fizyczna w terapii onkologicznej”

• ruch jako wsparcie leczenia
• rola aktywności w rekonwalescencji
• znaczenie ruchu w profilaktyce

16.30–17.00 | Podsumowanie i zakończenie wydarzenia

• podsumowanie najważniejszych treści
• przesłanie:
  „Najważniejsze wydarzy się po wyjściu stąd – w decyzji i działaniu na rzecz własnego zdrowia”
• podziękowania dla partnerów, ekspertów, AWFiS Gdańsk oraz zaangażowanych studentów

Profilaktyka nowotworów narządów rodnych żeńskich

Nowotwory narządów rodnych żeńskich, w tym przede wszystkim rak szyjki macicy, jajnika i trzonu macicy, stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia kobiet. Wczesne wykrycie zmian jest kluczowe – pozwala nie tylko na skuteczne leczenie, ale często całkowite wyleczenie, zanim choroba zacznie zagrażać życiu. Niestety, wiele kobiet trafia do lekarza dopiero w zaawansowanym stadium, gdy leczenie jest trudniejsze i mniej skuteczne.

Najskuteczniejszą metodą profilaktyki raka szyjki macicy jest regularna cytologia, wykonywana zgodnie z zaleceniami lekarza ginekologa. Cytologia pozwala wykryć zmiany przednowotworowe, które można skutecznie leczyć, zanim rozwinie się nowotwór. Dodatkowo, warto pamiętać o szczepieniach przeciwko wirusowi HPV, który jest główną przyczyną raka szyjki macicy, a także o regularnych badaniach ultrasonograficznych jajników i trzonu macicy w ramach profilaktyki nowotworowej. Regularna cytologia może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy aż o 70%.